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健康と住環境
2023/5/25
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2023/5/25
こんにちは。
鳥取市・倉吉市を中心に、新築注文住宅・リフォーム・不動産事業を手掛けている
福山建築 リフォーム部の大田です。
今回は、僕自身の体の変化についてお話ししようと思います。
皆様、自分の体の変化について敏感でしょうか?
・歳をとったから体が重く感じる
・最近、疲れがとれない
・よく体が浮腫む
など、様々なことがあります。
僕自身、最近すごく体の変化を感じた事があります。
実は、この数年で体重が10キロ増加し、よく疲れるようになってしまいました…。
以前までは、
若いから大丈夫!
夏までに痩せよう!
なんて思っていましたが、気づいた時にはもう5月中旬…。
さすがにダイエットしなければ!と思い、まずは散歩から始めました!
夜になれば星が綺麗見えたり心地よい風があるので、夜散歩をおすすめします!
長く続けることが苦手な僕ですが、今回こそは頑張ろうと思います。
皆様もご自身の体の変化に気を遣って、長く健康な状態で生活していきましょう!
ちなみに、住む家の環境によっても、健康に過ごせるかどうかが左右されるんです。
とっとり健康省エネ住宅 新築「NE-ST」・リフォーム「Re NE-ST」では、
・『NE-ST』な家で、みんな健康家族。
・『Re NE-ST』で、みんな健康家族。
ということで、健康になる家づくりを鳥取県が推進しています。
※NE-STについてはこちら▶新築(NE-ST)/とりネット/鳥取県公式サイト (tottori.lg.jp)
※Re NE-STについてはこちら▶改修(Re NE-ST)/とりネット/鳥取県公式サイト (tottori.lg.jp)
県のHPにもあるように、家の室温と健康には、大きな関係があるといわれています。
健康に過ごすために、住環境から見直してみることも良いかもしれませんね。
その際は、ぜひご相談ください!
以上、リフォーム部の大田でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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