こんにちは。

鳥取市・倉吉市を中心に、新築注文住宅・リフォーム・不動産事業を手掛けている

福山建築　設計部の山田です。

少し前に実家のエコキュートが故障してしまいました。

調子が悪い感じが続いていたので、覚悟はしていたのですが、

ついに来たか～という…

エコキュートの平均寿命は10年から15年らしく、

うちのエコキュートは15年半くらいだったので

まあ頑張ってくれたか～と話していました。

お湯が出ない間は温泉に行っていて、少しサウナの良さに気づきました。

最近、サウナが流行っていてテレビやYouTubeでよく目にします。

サウナ→水風呂→休憩を繰り返すサウナ活動を

略してサ活と言うみたいです！

「整う」もよく耳にすると思いますが、初めて聞いたときは何それ！！と思いました。

「整う」…サウナ→水風呂→休憩を繰り返すことで得られる快感、リラックス状態

今までも時々温泉には行っていて、サウナに入ることもあったのですが、

水風呂に入る勇気がありませんでした。

水風呂に入っている人を見てすごいなあと思うばかりでした。

これを機に挑戦してみようと思い

先ずは10分前後サウナに入り、その後勇気を出して水風呂に！

寒！！（笑）

初めはびっくりしました。

でも入っているとだんだん温度にも慣れてきました。

水風呂から出て、次は休憩。

ぼーっと無になれる感じでした。

完全に整うまではいけてないですが、なんとなくわかりました！

毎日、常に何かを考えていたり、スマホばかりかまってしまうのですが、

スマホから離れて頭を空っぽにできるし

他にも血流が良くなったり、自律神経を整えてくれる効果もあるようです。

これからも時々サウナに行ってゆるーく楽しみたいです。

…完全にサウナのお話になってしまいました。

今までエコキュートの手入れを一度もしませんでしたが、

メンテナンスは大事だと思います。

エコキュートに限らずですが。

新しいものです。

お湯が出るのもあたりまえではないと改めて思ったし

新しいものが設置されて感謝しかありません。

あと、夏だったのは幸いでした。

今、エコキュートの補助金もあるので、

気になることがあればご相談ください。

以上、山田でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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